生气就是拿别人的过错来惩罚自己。

得理要饶人，理直气要和。

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【答案】如：一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。

教材第49页

1、 自己是怎样排解冲动带来的不良情绪的？

2、 向同学们介绍自己控制冲动的方法。

1. 如：写日久、打篮球、听音乐......

2.向同学们介绍自己控制冲动的方法。

【知识构建】

冲动是"魔鬼"

理智的青春更美丽

把握好自己