二、寻找应对挫折的有效方法

　　1、提问：人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？

　　明确：1）要树立正确地人生目标：

（组织学生阅读教材68页"彭加木的故事"加以理解）

　　2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：

　　遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。

（组织学生开展教材68页虚框中的活动）

　　3）激发探索创新的热情：

（组织学生阅读教材68-69页"巴斯德的故事"）

　　4）学会自我疏导：自我疏导的方法很多：① 学会合理宣泄，缓解心理压力：② 转移注意力，改变注意的焦点：③ 目标升华：

④ 向他人求助：

　三. 课堂练习：

"能力培养与测试"第五课第二课时 课时作业

　　四、课堂小结：

同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样的挫折或者那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，在今后漫长的人生之路上，我们还将会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意的事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，请你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。

　五、课后作业

　　1、我们中学生应该怎样面对挫折呢？

　　2、人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？

教后反思：