办公室简单器械健身

办公室简单器械健身

小空间高效能健身编写组, 编

出版社:化学工业出版社

年代:2015

定价:35.0

书籍简介:

《办公室简单器械健身》一书通过对身体不同部位进行简单器械配合健身练习方法的介绍,使读者获得小空间范围内、高效能健身效果。本书从热身运动讲起,将特别训练核心肌、肩部肌肉、手臂肌肉、背部肌肉、胸部肌肉、臀部肌肉和腿部肌肉的简便方法进行了介绍。

书籍规格:

书籍详细信息
书名办公室简单器械健身站内查询相似图书
丛书名小空间高效能健身系列
9787122248732
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

办公室简单器械健身是化学工业出版社于2015.9出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身器械-健身运动-基本知识 的书籍。