刘飞飞, 编著
出版社:红旗出版社
年代:2020
定价:298.0
书中有健身时你应该关心的目标设定、饮食营养、训练模式等问题的答案;书中没有速成的健身计划,有的是保持健身效果的方法;书中不只关注健身中的生理问题,更关注心理问题;不管你是每天只有几分钟时间可以锻炼,还是可以把健身当作生活的一部分,都适合阅读书稿。
健身是红旗出版社于2020.4出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动 的书籍。
黄志锋, 主编
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