本书介绍了芭蕾的基础课程和独创的身体伸展运动方法，即使没有芭蕾经验的人，也可轻松地顺序练习，由内至外...
2006.01
普拉提作为既可以减肥又可以塑身的一项运动，广受全世界的关注，它的优点，并不仅仅在于健美、瘦身，而是甚...
2005.07
普拉提被称为“西方的瑜伽术”，因其独特的运动方式和对人体健康、塑身所产生的惊人效果而风靡全球。本书由著...
2005.08
本书是一本介绍健身方法的科普书。上篇介绍器械健身，包括人体生理运动常识，器械健身基本知识，健身器械分...
2005.10
2005.04
“生命在于运动”，科学合理的保健运动配合正确的治疗，有益于身体健康，能达到防病治病的目的。本书介绍各种...
2005.11
本书上篇幅介绍了如何进行有氧运动，室内健身项目，现代户外运动，传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的...
2005.07
28天魅力升级方案几乎涵盖了你的全部的日常生活：你吃什么，喝什么，怎么样坐，怎么样站，怎么休息，怎么锻...
2006.01
本书由英国资深健身教练撰写，不仅适合初学者，对长期健身爱好者也能提供很好的帮助。本书详细内容包括如何...
2005.08
本书较系统地介绍了街舞产生发展历史，街舞特点，街舞中的主要名词概念及相关动作，如何学街舞等。
2006.01