女性健身全书

力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分,普拉提斯可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈...

2017.9

雕刻好身材

本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,分出瘦型体质、体育型体质和肥...

2017.3

女神秘笈

学习跆拳道的孩子越来越多,普遍为大众接受,既有一定的群众基础,又有广大的市场潜力。少儿、女性防身在现...

2017.8

美人是修炼出来的

这是一部面向女性读者的时尚健身类绘本作品。作者用亲身经历告诉读者:如何轻松修炼为全方位的气质美人。还...

2017.8

更轻、更瘦、更美

本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、...

2017.4