大众健身与运动指导

书籍简介:

本书以传授大众科学健身方法，进一步促进大众健康发展为根本目的，以体育学、社会学、运动生理学等学科理论为依据，首选阐述了健康与健康的关系以及运动健身的理论基础，然后分析了大众健身的社会需求，接着从运动实践角度阐述了常见体育运动以及社区体育运动指导，最后介绍了大众健身的注意事项。本书层次结构鲜明、语言通俗易懂，便于大众阅读与学练，具有很强的指导价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众健身与运动指导是现代出版社于2020.8出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动－基本知识 的书籍。