超级自控力

书籍简介:

真正的自由源于自律，失控的人生只会一片狼藉。道理每个人都懂，但人有及时行乐、趋乐避苦的强大本能，如果没有足够的自控力和意志力，就会在许多问题上懒惰懈怠、拖延逃避。这本书从拖延的症状入手，如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因，以及对应的策略，让读者掌握自律自控的有效方法，战胜拖延的恶习。

书籍规格:

书籍信息归属:

超级自控力是中国纺织出版社于2017.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制－通俗读物 的书籍。