书籍简介:

全书强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了有效的训练方法；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。

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书名	超级自控力站内查询相似图书
	9787547256220 如需购买下载《超级自控力》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林文史出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数	192	印数	5000

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超级自控力是吉林文史出版社于2018.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于自我控制－通俗读物的书籍。