（4）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

4.如何接纳自己：

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。

（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

5.如何欣赏自己：

（1）欣赏自己的独特、优点、努力、为他人奉献。

（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

6、如何发掘自己的潜能？P35

（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；

（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；

（3）通过积极合作，与他人共同完成任务??我们就可以更好地激发自己的潜能。

第四课 友谊与成长同行

1.朋友的重要作用：

（1）朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。

（2）朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

2．友谊的特质：

（1）友谊是一种亲密关系。

（2）友谊是平等的、双向的。

（3）友谊是一种心灵的相遇。

3.我们需要澄清哪些对友谊的片面认识：

（1）友谊不是一成不变的。

（2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。

（3）友谊不能没有原则。

第五课 交友的智慧

1. 建立友谊的方法：

（1）建立友谊，需要开放自己

（2）建立友谊，需要持续的行动

2. 如何呵护友谊：

（1）呵护友谊，需要用心去关怀对方

（2）呵护友谊，需要学会尊重对方

（3）呵护友谊，需要学会正确处理冲突

（4）呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害

3.网络交往的特点：虚拟、平等、自主

4.如何理性的结交网友：