良好的个人形象是当代社会必要的通行证，拥有完美的身材是每个人梦寐以求的。本书从大家最为关注的体形问题...
2014.2
最容易跟着做的舒缓瘦身操，让身体神奇变柔软，迅速瘦身不再胖。12周全方位塑身计划。本书分意识心态篇、美...
2014.4
本书在日本畅销20万册！不挨饿、不做剧烈、困难的运动也能瘦，这是真的！我们的身体有一个主宰美丽的关键，...
2014.8
现代女性工作忙碌、压力大，经过了忙碌的一天工作后，更是懒得运动，久而久之，累积了不少健康问题，如痛经...
2014.9
自2002年教育部颁布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》后，十多年来高校体育课程的指导思想、课程性...
2014.8
本书是“十二五”职业教育国家规划教材，是在普通高等教育“十一五”国家级规划教材的基础上修订而成的。本书共...
2015.1
本书涵括160个从头到脚对身体不同部位的拉伸动作，消除身体各部分肌肉僵硬和呆滞感，燃烧全身脂肪，增强身...
2014.8
本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲...
2014.7
本书介绍了护理礼仪与形体训练方面知识。
2014.6
本书主要内容包括旅游行业从业者的形体基础训练（包话关节活动、腿部力量和腹部力量训练等内容）、标准行为...
2014.6