更轻、更瘦、更美

本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、...

2017.4

现代健身健美运动的科学性研究

本书首先对健康、健康生活方式、健身运动常见术语、健身运动注意事项等健身基础知识进行了详细分析;然后针...

2017.3

健美运动与健身指导

本教材的特色是针对于社会体育系,兼顾运动系和体育系学生,结合健美运动的特点,从学生的实际运用出发,理...

2017.2

普拉提

该书包括普拉提运动的概述、普拉提与其他运动的区别以及普拉提在高校体育教学中的运用三个方面内容。其主要...

2017.2

高楼大厦里的体育课

《高楼大厦里的体育课》这本书通俗易懂、图文并茂、内容丰富、简洁实用,针对高楼大厦里的人群提出了全面系...

2016.12

实用健身方法大全

本书向广大读者较为详细地介绍了500余种实用的健身方法,读者可根据自己的实际情况加以取舍修正,摸索出一...

2017.1