本书介绍了许多简单易学、操作性强的简易伸展操、指压、按摩法。还根据不同的病症及不同的职业特点设计了不...
2004.12
本书以图文并茂的形式介绍了消除疲劳的伸展操、消除腰膝背疼痛的体操、强化内脏的简易运动。
2004.12
本书以图文并茂的形式介绍了晨起、上班途中、工作中、在家搞卫生、洗澡等时可做一些简易舒展操。
2004.12
本书是中老年读物，全书分三部分内容：一、长寿操的体疗效能说明。二、套路名称。三、基本动作（附图）。
2004.
五行健骨操是以中医易筋经、八段锦、练功十八法、少林内功、太极拳等为基础，并结合现代康复医学骨质疏松症...
2014.6
新编韵律操“哈拉焦尔嘎”是结合体育健美操、韵律操和广播体操的性质和特点，突破民族传统舞蹈的界限，衍生出...
2011.10
本书选取老年人日常晨练时经常采用的运动方式——健身操，在运动的时间、地点、服装等方面加以详细说明，对老...
2007.10
本书是高校体育专业教材，主要内容是队形队列、徒手体操、轻器械与专门器械体操、成套体操，以及基本体操的...
2004.09
本书以图文并茂的形式介绍了这套由站立操、颈椎操、肩部操、腰部操和膝关节操等组成的10组操，及每组操的练...
2003.04
本书在编写过程中依据当前学校体育与社会体育协同发展的理念，精选了适宜学校开展的体操内容和相关知识。
2007.