科学健身首要解决的问题就是如何选择运动项目与运动练习的问题。本书紧紧围绕这一问题，首先对健身运动项目...
2020.10
本书根据当前高院校教材需求，结合教学实际需要，在总结并参考国内外学术著作、文献资料基础上编写而成。笔...
2020.8
普拉提是近二十年来越来越受欢迎的运动，其集瑜伽、舞蹈和武术为一身，更适合现代人练习。儿童和青少年体能...
2020.11
本书以传授大众科学健身方法，进一步促进大众健康发展为根本目的，以体育学、社会学、运动生理学等学科理论...
2020.8
该书稿是一部关于健身健美的大学课程教材，从健身健美运动项目利学利教的角度，简洁凝练地阐述了知识点、能...
2020.8
本书稿包含理论篇和实践篇两篇。上篇包括大学体育基础理论、体育健康概论、体育文化概论、常见运动损伤与运...
2020.7
免疫力简单地说就是抵抗力，是帮助我们抵抗疾病的能力。本书包括免疫与运动、各年龄段运动处方、日常运动三...
2020.9
日本知名健身教练、畅销书作者中野·詹姆士·修一带给读者的拉伸运动说明指南，每天简单几分钟，全身肌群均能...
2020.7
本书在2007年《太极柔力球与小球运动》一书的基础上，进行再次撰写，增加了最新柔力球理论知识、新技术的分...
2020.6
本书是一本关于青少年体质问题分析及健康促进实践研究的图书，全书利用文献分析、调查访谈和系统科学等方法...
2020.5