你真的会跑步吗

书籍简介:

本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍，由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有相关的专业背景，本身更是跑友，拥有马拉松跑步经验，更有比赛中对跑者的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、危险预防、如何跑马拉松等内容。可以说是为中国人量身打造的一本跑步书。

书籍规格:

书籍信息归属:

你真的会跑步吗是现代出版社于2018.8出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于 跑－健身运动－基本知识 的书籍。