本书的主要内容包括健美运动概论、训练前的自我评价、健美训练的肌肉不为和法则、健美训练的部位和方法、经...
2014.
书稿主要阐述了不同人群的健康保健要点和亚健康易患人群运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同年龄亚健...
2014.7
运动是一把“双刃剑”。适量运动才能有益健康，科学健身才能增强体质。虽然大多数人们都知道运动有助于健康，...
2014.7
本书主要对大众健身的科学性进行了理论分析，同时就大众健身运动训练计划实施的途径与困境进行了剖析。继而...
2014.
本书从私人健身教练员的概念入手，从私人健身教练员的职业角色定位开始，运用通俗易懂的语言，为私人健身教...
2014.7
本书是为社会各界人群编写的一本运动保健类图书，内容包括概述、健康人群运动处方、慢性病患者运动处方、中...
2014.7
本书为山东省科技发展计划项目——加速度传感器在体力活动测量中的应用研究（2012GGB01182）结项成果。 本书...
2014.6
本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对手臂肌肉训练时需要用到的肌肉给予...
2014.7
本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌...
2014.7
腹部肌肉群对于我们的生理健康，体育运动有着重要意义。本书分六部分详细讲解腹部肌肉锻炼的方法及要领，分...
2014.7