顺应我国把全民健身上升为国家战略的新机遇，为满足大众科学健身指导的需要，根据长期的研究成果和国内外现...
2015.12
健美运动是指通过徒手和利用各种器械的抗阻力量练习，以运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动医学、...
2015.11
本书为大众健身运动研究著作。本书对健身房健身运动的基础理论做出了详细阐述，从健身房健身运动内容、人体...
2015.11
这是一本健身书。贝尔·格里尔斯更健康、更强壮了，他比以前更容易挑战荒野。这都要感谢一个新的、革命性的...
2015.12
本书是对高校时尚健身课程教学与实践展开研究，主要内容包括高校时尚健身课程教学的基本理论、实践指导；高...
2015.11
本书从实际出发，内容详实。理论部分主要包括科学健身的内涵、特点、规律和原则，运动健身的科学原理、医药...
2015.10
本教材为中国科学技术大学体育系列教材之一。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在...
2015.12
本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示，...
2015.10
本书主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章。包括十五章内容，分别为第一章介绍...
2015.8
本书共分健身健美运动、经典休闲运动和时尚休闲运动三篇，主要内容包括：健身健美运动概述、现代健身健美训...
2015.8