本书共分“什么是健走”“健走与人体经络穴位”“健走有什么好处”“健走的正确姿势”“四季健走养生法”“世界各地的...
2015.6
本书系统介绍了适用于各类不同人群的各种不同的科学健身方法，分为思行篇、探行篇、修行篇、健行篇、稳行篇...
2015.8
本书共十五章。编者分别对篮球运动、排球运动、足球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、网球运动、田径运动、大...
2015.6
本书图文并茂，从实际情况出发，具体讲解了时尚体育健身运动相关的形体训练、有氧健身操、瑜伽以及社区体育...
2015.8
本书是一本介绍健美运动的理论教材。从健美运动的概念、国际健美运动发展概况、中国健美运动发展概况、健美...
2015.5
本书分理论和实践两个部分对健美操与健身健美运动进行了系统地分析。主要内容包括：健美操与健身健美运动概...
2015.5
本书详尽介绍中医养心、养身、养气、养神、养性智慧，分析人体各大系统和组织器官的保养，涉及饮食、经络、...
2015.6
本书以独特的、新颖的构思，立体的、创新的视角，从理论方面告诉人们怎样才算健美，高校健身健美的现状，怎...
2015.5
无论你是想投入运动、维持身体，还是锻炼肌肉、提高身体能力，这本书都是理想的选择。本书从八大目标——唤醒...
2015.6
本书内容是对《韵之功》《五禽戏》《八段锦》《易筋经》四套功法的基本动作、单式动作、整套功法的技能学习...
2015.6